Testosteron znajduje się w użyciu od końca lat 40. XX wieku, jednak szczytową popularność zdobył wiele lat później. Obecnie mamy do czynienia z gloryfikowaniem testosteronu i jego pochodnych w różnorakich serwisach internetowych. Częściowo jest to spowodowane publikacją prac naukowców sponsorowanych przez koncerny produkujące testosteron i inne [...]
Smutne wieści przekazała w poście na Facebooku żona legendarnego kulturysty. W wieku 79 lat zmarł Dave Draper „The Blond Bomber”. Był kimś więcej niż tylko kulturystą. Zajmował się też pisaniem (ponoć był w tym świetny) i aktorstwem. Według jego żony zmarł spokojnie we śnie. "Cześć przyjaciele. Ponieważ wieści się rozchodzą, chciałam was [...]
[...] sobie nadgarstki, by poczuć, że nadal żyję. Nigdy nie rozumiałem, dlaczego ludzie to robią, dopóki nie znalazłam się w tym momencie mojego życia”. Gdy Jessika miała 17 lat, jej ojciec powiedział dość i wkroczył z pomocą. Wprowadził ją do świata kulturystyki. Aravelo zaczęła podnosić ciężary pod kierunkiem ojca i zaczęła trenować w stylu [...]
[...] pod uwagę jedynie Mistrzostwa Europy, Świata i Arnold Classic. Największym osiągnięciem w sportach sylwetkowych jest zdobycie tytułu absolutnego mistrza w open, w nomenklaturze IFBB - overall. Aby tego dokonać, trzeba pokonać mistrzów z wszystkich pozostałych kategorii, jakie były rozgrywane w danej konkurencji na danej imprezie. Jeśli np. w [...]
[...] redukcyjny. Nikt nie udowodnił w dobrze kontrolowanych warunkach, by słodziki powodowały cukrzycę czy nowotwory. Za to taka właściwość cukru jest dobrze znana od wielu lat. Sacharoza przyczynia się do otyłości, a ona jest skorelowana z większością chorób dziesiątkujących ludzkość, w tym z nowotworami, opornością insulinową, cukrzycą, [...]
Tony Pearson kulturysta czasów złotej ery, niedawno zachwycił fanów kilkoma pozami i zaprezentował bicepsy w wieku 66 lat. Nazywany „Michaelem Jacksonem kulturystyki”, Pearson za każdym razem wnosił elektryzującą energię na scenę. Jego fantastyczne bicepsy były czymś, co go wyróżniało spośród innych zawodników. Rywalizował z najlepszymi ze [...]
[...] z dziesiątek innych markerów. Powszechnie wiadomo, że podawanie SAA prowadzi do spadku wydalania metabolitów endogennych steroidów (testosteronu, DHT, estradiolu itd.) Dlatego stłumione stężenia endogennych steroidów w moczu mogą skłonić do poszukiwania nieznanych steroidów w ustroju sportowca. Strategia ta została z powodzeniem zastosowana [...]
[...] Curr Probl Cardiol. 2023 Jun;48(6):101670. doi: 10.1016/j.cpcardiol.2023.101670. Epub 2023 Feb 23. PMID: 36828043. Zhang B, Weuve J, Langa KM, et al. Comparison of Particulate Air Pollution From Different Emission Sources and Incident Dementia in the US. JAMA Intern Med. Published online August 14, 2023. doi:10.1001/jamainternmed.2023.3300 Lo [...]
Bardzo często w Internecie spotyka się deklaracje odnośnie osiągów siłowych, które mogą wprawić w zdumienie trójboistę z 20-letnim doświadczeniem, elitarnego ciężarowca czy strongmana. Niestety, większość ludzi nie posiada odpowiedniej wiedzy, aby ocenić czy dana osoba jest w stanie podnieść określony ciężar. Zresztą, dla większości mężczyzn [...]
[...] wcale nie jest bzdurą - może Cię to spotkać. Wcale nie trzeba trenować aż tak ciężko, wystarczy któryś z treningów polecanych przez Arnolda Schwarzeneggera (lub kolosów z lat 60.-70. XX wieku). Dlatego, jeśli ktoś mówi, że przetrenowanie nie istnieje (np. CJ Fletcher), to radzę poszukać innego eksperta. Jeśli ktoś mówi, iż przetrenowanie nie [...]
[...] też: Ranking IFBB 2018 - Kulturystyka klasyczna Pierwszą taką wielką gwiazdą okazał się być Emil Kaleński. Były czołowy junior świata potrafi nas zaskakiwać… co kilka lat. Po sukcesach juniorskich w 2012 r, pokazał się na scenie dopiero w 2016 r, zajmując czwarte miejsca na Amatorskich Olympiach w Marbelli i San Marino. Potem znowu cisza i [...]
Kulturyści lat 60. i 70. XX wieku, np. Arnold Schwarzenegger, Frank Zane, Franco Columbu, dysponowali o wiele mniejszą masą, jednak bardziej estetycznymi sylwetkami niż zawodnicy, którzy pojawili się na kulturystycznej scenie pod koniec lat 90. XX wieku (np. Ronnie Coleman, Nasser El Sonbaty, Jay Cutler). Ćwiczenia typu „wciąganie brzucha” [...]
[...] w USA, niemniej nikt nie jest w stanie powiedzieć, czy mięso produkowane metodami przemysłowymi nie przynosi uszczerbku na zdrowiu. W Unii Europejskiej od kilkudziesięciu lat do tuczu bydła nie wolno stosować trenbolonu, progesteronu, estradiolu, zeranolu (rodzaj estrogenu) czy testosteronu. Literatura: Yan Zheng I in. Association of changes [...]
[...] z wielkim sentymentem i tęsknotą, chociaż podkreśla, że jest to państwo ekstremalnych przeciwieństw. Ludzie są tam ciepli i przyjaźni, pomimo że historia kraju to ponad 200 lat przemocy. Trzeba przyznać, że przeprowadzka do USA przyniosła Rosannie korzyści. To tutaj rozpoczęła prowadzenia swojego bloga oraz zaczęła wrzucać zdjęcia fitnessowe, co [...]
Ostatnio modne staje się negowanie klasycznych ćwiczeń siłowych, a promowanie izolowanych, czasem wykonywanych z wykorzystaniem wyrafinowanych maszyn treningowych. Czy to podejście ma sens? Jeśli popatrzysz na ciężko dźwigających kulturystów, ciężarowców i trójboistów, wszyscy mają masywne pośladki. Niektórzy stosują minimalistyczny trening, [...]
Heinz Werner Bongard urodził się w 1944 roku. W młodości trenował zapasy i boks. Podczas służby wojskowej w latach sześćdziesiątych rozpoczął swoją przygodę z podnoszeniem ciężarów. Jednak to dopiero poważne problemy z układem mięśniowo - szkieletowym sprawiły, że mężczyzna w ramach rehabilitacji rozpoczął specjalnie treningi siłowe i [...]
[...] ziemi), a nie ciężarowy (wnętrza dłoni ustawione w kierunku sufitu). Po prostu zawodnicy nie są w stanie uchwycić gryfu. Tak samo wygląda kwestia wyciskania sztangi z klatki piersiowej nad głowę. U wielu siłaczy mobilność pozwala na rozpoczęcie fazy koncentrycznej ruchu z wysokości głowy, a nie z klatki piersiowej. Z tego względu kopiowanie [...]
Profesjonalny kulturysta ***** Gonul zmarł nagle w wieku 46 lat. Przyczyna zgonu nie jest znana, ale zagraniczne media sugerują, że być może nie wytrzymało serce. Wiadomość o jego śmierci wstrząsnęła branżą kulturystyczną. Nie ma zbyt wielu informacji na jego temat w sieci. Wiadomo, że ***** urodził się w Turcji 6 stycznia 1977 roku. Karierę [...]
Gerald Maragos to 52- letni kulturysta, który zwrócił naszą uwagę. Jego niezwykła sylwetka, to efekt wieloletnich ćwiczeń na siłowni. Zaczął trenować 1984 roku, w wieku 18 lat, podczas służby wojskowej w armii USA. Pasją do kulturystyki zaraził go kolega, z którym służył. Gdy zaczynał przygodę z siłownią ważył zaledwie 60 kg (obecnie waży ok. [...]
[...] 2013 Apr 19;3(4). pii: e002090. doi: 10.1136/bmjopen-2012-002090. Print 2013. Gabriel SE, Jaakkimainen L, Bombardier C. Risk for serious gastrointestinal complications related to use of nonsteroidal anti-inflammatory drugs. A meta-analysis. Smetanka RD, Lambert GP, Murray R, et al. Intestinal permeability in runners in the 1996 Chicago [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
